Guia De Meditacao Para Principiantes PDF Books

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Guia De Medita O Para Principiantes

Guia De Meditacao Para Principiantes
Author: Lîla Schwair
Publisher: Mauad Editora Ltda
ISBN: 6587631347
Size: 65.78 MB
Format: PDF, Mobi
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A meditação é um momento em que nos permitimos um “break”. É um momento em que podemos estar a sós, em silêncio, sem nenhum “plim” do nosso celular chamando a nossa atenção, e, principalmente, sem nós mesmos estarmos nos cobrando, nos julgando e nos preocupando com algo que não é real. É um momento de relaxamento, de prazer, de calma; uma sensação gostosa de não precisar fazer absolutamente nada... Porém, estamos acostumados a viver uma vida frenética, esse “não fazer nada” é justamente o que parece ser o mais difícil de conseguir. Foi por essa razão que decidi apresentar, neste guia, várias ferramentas, com a intenção de ajudar o principiante a descobrir qual a prática que mais lhe convém. São métodos simples, fáceis de entender e de praticar, mas com muito potencial para tornar a sua vida mais fluida e tranqüila. (texto da orelha por Lîla Schwair)
Guia de Meditação para Principiantes
Language: pt-BR
Pages:
Authors: Lîla Schwair
Categories: Philosophy
Type: BOOK - Published: 2020-11-19 - Publisher: Mauad Editora Ltda
A meditação é um momento em que nos permitimos um “break”. É um momento em que podemos estar a sós, em silêncio, sem nenhum “plim” do nosso celular chamando a nossa atenção, e, principalmente, sem nós mesmos estarmos nos cobrando, nos julgando e nos preocupando com algo que não é
Meditação: Guia De Iniciantes Para Alcançar O Estado Zen E Se Livrar Do Stress
Language: pt-BR
Pages: 58
Authors: Cecile Smith
Categories: Body, Mind & Spirit
Type: BOOK - Published: 2019-04-18 - Publisher: Babelcube Inc.
Este livro contém as etapas e estratégias comprovadas sobre como ajudar a lidar com o ritmo avassalador da vida moderna. Você só precisa praticar por alguns minutos todos os dias; não custa nada e pode produzir benefícios tangíveis ao seu equilíbrio emocional. De vez em quando, todo mundo procura esse
Meditação: Guia De Consciência Plena Para Aumentar A Felicidade (Meditação Para Iniciantes)
Language: pt-BR
Pages: 110
Authors: John Hamilton
Categories: Body, Mind & Spirit
Type: BOOK - Published: 2019-08-16 - Publisher: Babelcube Inc.
A meditação deve ser simples e fácil, mas nós, como seres humanos, tornamos esse processo natural de cura mais difícil do que tem de ser, e criamos estresses diários que realmente inibem todo o nosso potencial, porém, pode começar sem medo e stress e este será o seu melhor ponto
Meditação
Language: pt-BR
Pages: 74
Authors: Jurek Duda
Categories: Body, Mind & Spirit
Type: BOOK - Published: 2020-02 - Publisher:
Este livro é excelente para pessoas que estão pensando em começar uma prática de meditação, mas talvez não saibam por onde começar. Se você nunca está no presente, você provavelmente nunca vai ouvir uma instrução que seu chefe está dando pra você, as ideias do seu cônjugue, as preocupações dos
Meditação: Um Guia Iniciante Para Curar Sua Alma E Encontrar A Paz (Espiritualidade Para Iniciantes)
Language: pt-BR
Pages: 52
Authors: Kala Johnson
Categories: Body, Mind & Spirit
Type: BOOK - Published: 2019-03-16 - Publisher: Babelcube Inc.
Meditação: Seleções das Escrituras de Bahai é uma coleção de passagens para meditação e reflexão que ajuda a encorajar e apoiar o hábito de reflexão regular e meditação além de auxiliar os leitores de qualquer fé em eu caminho espiritual. Uma mostra simples e rico do vasto conteúdo das escrituras
Meditação: Guia Passo A Passo Para Iniciantes Para A Atenção Plena E Uma Conexão Mais Profunda Consigo Mesmo
Language: pt-BR
Pages: 61
Authors: Pema Lovic
Categories: Body, Mind & Spirit
Type: BOOK - Published: 2019-02-26 - Publisher: Babelcube Inc.
Sobre este Livro Este é um pequeno livro sobre meditação que não o afundará no segundo plano e na teoria. Ao invés disso, o foco principal é a introdução de técnicas fáceis de usar, que você pode começar imediatamente, como os primeiros passos no desenvolvimento de uma prática de meditação
Meditação: Um Guia Para Iniciantes Para Descobrir O Poder Da Meditação
Language: pt-BR
Pages: 44
Authors: Melody Borucki
Categories: Body, Mind & Spirit
Type: BOOK - Published: 2019-02-25 - Publisher: Babelcube Inc.
Quanto mais e mais pessoas Ocidentais buscam a ioga em suas diversas formas, seja em centros tradicionais, na atmosfera altamente poderosa de clubes de esporte, ou por si sós, elas começam a perceber que longe de ser simplesmente uma rotina de exercícios qualquer, a ioga é uma disciplina do corpo
Meditação: Incrível Guia Para Iniciantes E Aqueles Que Odeiam Ficar Parados
Language: pt-BR
Pages: 67
Authors: Gabriyell Buechner
Categories: Body, Mind & Spirit
Type: BOOK - Published: 2019-02-18 - Publisher: Babelcube Inc.
O que é a meditação? Por que praticá-la? Quais as melhores técnicas? Como eu medito? As respostas para estas perguntas frequentes estão contidas neste livro realista, o que o torna inestimável para qualquer um que deseja começar e manter uma prática de meditação. Nossas vidas modernas são caóticas e cheias
Meditação : Como Meditar Guia Para Iniciantes Para Aumentar A Energia (Live Without Stress)
Language: pt-BR
Pages: 43
Authors: Akshat Agrawal
Categories: Body, Mind & Spirit
Type: BOOK - Published: 2019-04-16 - Publisher: Babelcube Inc.
Cada meditação deste livro tem alguns pensamentos para a sua reflexão e tem uma afirmação única no final, que você usa para a sua meditação. Você deve ler atentamente as reflexões contidas e depois meditar sobre a afirmação. O livro inclui capítulos sobre atuação na zona, confiança, planejamento de sucesso,
Meditação : Técnicas De Meditação Para Melhor Sono (Técnicas De Mindfulness Para Iniciantes)
Language: pt-BR
Pages: 50
Authors: Ashley Connors
Categories: Body, Mind & Spirit
Type: BOOK - Published: 2019-02-26 - Publisher: Babelcube Inc.
Nossas vidas são frenéticas para dizer o mínimo. Nossos trabalhos são estressantes; nossas famílias nos mantêm atarefados, nossa televisão cheia de violência, nossos bairros cheios de crimes, nossas estradas cheias de trânsito, nossas vidas cheias de preocupações. E é nesse mundo caótico que temos que comer, respirar e viver! Podemos